主要成分:冷冻顶乌龙茶叶3,花莲鱼头1(约1000克),白玉豆腐l盒
调料:生姜5,辣椒酱10,蚕豆酱10,盐和糖各7,黄酒10,酱油少许,胡椒粉少许实践
: (1)用800毫升开水冲泡茶叶3分钟,取茶汁备用
(2)将鱼头洗净晾干,涂上少许酱油,放入煎锅内煎至金黄色,取出后放入砂锅内。
(3)切片姜
(4)将姜片、辣椒酱和豆瓣酱放入煎锅中煸制至香味,然后加入茶汤、盐、糖、黄酒和胡椒,煮沸后倒入砂锅中,用小火煨1小时,然后加入豆腐微煮
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