电脑家庭每天必须喝四杯茶
清晨一杯绿茶:古人曾视肌肤凝结的脂肪为最高层次的美，女士们对美白的追求并不比古人差。尤其是经常面对电脑的女性，更进一步追求强美白，希望减少电脑辐射对皮肤的伤害。传统中医向这些女性推荐绿茶。
绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅能治愈体内的自由基，还能分泌荷尔蒙来抵抗恐慌。一点绿茶可以影响中枢神经系统，刺激精神。
下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的功效。有些人干脆把菊花和枸杞一起喝，或者在菊花茶中加入蜂蜜，这有助于缓解抑郁。每天午餐后，将56朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如果加一点蜂蜜，喝起来味道会更好。
厌倦了一杯枸杞茶:枸杞富含β-胡萝卜素、维生素b、维生素c、钙和铁，具有滋补肝肾、养心的功效。它有甜味，可以泡茶，也可以像葡萄干一样作为零食。它对于处理学生和电脑使用者的疲劳是有效的。
一杯决明子夜茶:决明子具有清热明目、滋养骨髓、平肝益气、益筋骨的功效。
