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养生的盛行，许多人喜欢用中药浸泡在水中，其中菊花是最常用的中药。许多人每天都用菊花和冰糖制作他们自己的冰糖菊花茶来喝。然而，中医专家指出，这种凉茶有很好的防病
养生效
随着养生的盛行，许多人喜欢用中药浸泡在水中，其中菊花是最常用的中药。许多人每天都用菊花和冰糖制作他们自己的冰糖菊花茶来喝。然而，中医专家指出，这种凉茶有很好的防病养生效果，但并不适合所有人。一年到头，许多人喜欢喝白色或黄色的菊花水，而其他人喜欢喝菊花茶时加入冰糖。然而，中医专家指出，这种饮酒方法并不适合每个人。一般来说，菊花茶最适合头晕、喉咙痛、眼睛发红、肿痛、肝火和高血压的人。如果体质过敏的人想喝菊花茶，他们应该先喝一两杯。如果没有问题，他们可以多喝点，但是他们不应该喝太多。
此外，由于菊花的寒性，体质虚弱、脾虚、胃寒和腹泻的人不宜饮用。
同样重要的是要注意，当高血糖人群喝菊花茶时，最好不要加糖，而只喝菊花，以免引起血糖升高。此外，脾虚湿盛的人不适宜加糖，因为太甜的茶会导致口发粘或发酸，唾液多而不适。
除了是否加糖，热水还可以直接用于酿造。酿造时可以加入少许蜂蜜，味道会更好。不过，苦菊花最好不要喝。
由此可见，人们在饮用菊花和添加冰糖时应该小心。因此，不知道自己体质的人应该喝菊花茶或不要加冰糖。
