晨起勿饮空腹茶

茶中含有糖、蛋白质、氨基酸、维生素和铜、铁、铝、锰、锌、锶、钙、镁等量元素，还含有必然的药物成份，如咖啡碱、鞣酸、儿茶素等。所以，喝茶不仅可以供我们必然的营养，还有助消化、解除疲劳、防止胆固醇升高、利尿解毒等感化。

但是喝茶方式不妥，就会发生相反的效果。有人喜欢清晨起来喝空腹茶，这样会影响身体健康。因为空腹喝茶会冲淡胃液，晦气于消化。茶味苦，性寒，会按捺胃肠勾当而降低食欲，影响吃早餐。因此，早晨起来，勿喝空腹茶。

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