乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必需是浓茶，第二泡的效果不不错。
其次是一天分六次喝，有便秘（从旁指点：有必要做一些晨饮运动）迹象的人一天可喝四包，分四次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最不错是在空腹时饮用。其不错处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食品的爱不错就会天然发生变化，变得不爱吃油腻的食品了。
黑茶可按捺小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对按捺腹部脂肪的增加有显著的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是玄色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最不错是喝刚泡不错的浓茶。另外，应保持一天喝一。五升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
黑茶在我国出产历史10分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）。
它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
吉姆奈玛茶有效按捺糖分吸收。印度医学中，频繁泛起的就是这种吉姆奈玛茶。
吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量天然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
