随便聊聊、轻松减肥是不是有点异想天开？日本最近的一系列实验表明，一些茶可以有效预防肥胖。
1，红茶:能抑制小腹脂肪的积累
红茶是由黑曲霉发酵制成的，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而防止脂肪积累想用红茶减肥，最好喝刚泡好的浓茶。此外，我们应该坚持每天喝1.5升，饭前一杯，饭后一杯，并且坚持很长时间。
2，吉姆·马奈茶:有效抑制糖吸收
吉姆·马奈的绰号也叫“杀糖”。咀嚼它的叶子后，你不会觉得嘴里有甜味。自然地，你的摄入量会大大减少，你对糖和碳水化合物的吸收也会减少，因此你转化为脂肪的能力会相对降低。
3，杜仲茶:能降低中性脂肪
因为杜仲含有能促进新陈代谢和热量消耗的成分，并能减肥此外，它还具有防止衰老和强身健体的作用。
4，乌龙茶:可燃体脂
乌龙茶是半发酵茶。饭前饭后喝一杯乌龙茶可以促进脂肪的分解，这样它就可以直接排出体外而不被身体吸收，防止脂肪摄入过多而导致肥胖。
