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秋冬养生:听音乐、喝茶能滋养五脏

时间:2021-09-17 08:17阅读:

文章简介:秋冬天高气爽,人体消耗开始减少秋天和冬天的特点是干燥。秋冬过后,人们会感到喉咙和鼻子干燥,皮肤干燥,口渴。人体在夏季消耗的营养需要在秋季后补充。简而言之,由于其自身的特点 秋冬天高气爽,人体消耗开始减少秋天和冬天的特点是干燥。秋冬过后,人们会感到喉咙和鼻子干燥,皮肤干燥,口渴。人体在夏季消耗的营养需要在秋季后补充。简而言之,由于其自身的特点,秋冬天必须让我们特别注意一些适合它的保健问题。在这里,生活家庭编辑为您收集秋冬季的各种健康信息,并介绍秋冬季的生活家庭健康指南系列,让您在这个冬天感觉更好!

在唐朝以前,中国有一套音乐疗法理论,把心、肝、脾、肺、肾五脏与宫、商、角、象、羽相协调。正如《鲁进书·李》中所言,它是闻宫声,使人温良网宽。它的商业之声使人们诚实正直。听到它的喇叭声使人侧卧,发善心。它的标志的声音使人们变得善良和慷慨。羽毛的声音使人彬彬有礼、节俭有礼。《碧静音辨》也记载:乐,治也据说在古代,真正好的中医不使用针灸或中药,而是在一首歌的结尾用音乐让人们生病时感觉更好。

音乐可以通过心理效应达到保健的效果人有五个器官:肺、肝、肾、心和脾。不同的器官有不同的特征。根据中医理论,它们属于金、木、水、火、土。古代音乐根据上述五行(金木的水、火、土)分为商、角、羽、符和宫。不同的器官可以被不同的音乐调节。

养肝:商饮加绿茶

养肝喜欢开朗。如果你长时间生闷气,很容易引起肝郁气滞

不适症状:抑郁、易怒、胸腹疼痛、口苦、痛经、舌溃疡等。

推荐曲目:《胡佳十八拍》。肝顺需要木气来修炼。此件中属于黄金的商业色调元素稍重,能抑制体内过多的木气。与此同时,作品巧妙地配合了水的羽音,能很好地滋养木气,使之柔软顺滑。

的最佳收听时间是从19: 00到23: 00对殷琦来说,这是一天中最繁忙的时候,它能抑制肝气,滋养肝脏,使殷琦精神饱满。

伴侣茶:绿茶,可加少许白茶(如银针白毫;白牡丹;红梅;白牡丹;寿眉等。)

养心:郑饮红茶

心脏是人体最疲劳的器官,不停地跳动,输送血液到全身

不适症状:失眠、心悸、呛咳、胸痛、烦躁等。推荐曲目

:“紫竹调”。心气需要平静。在这首曲子中,火的标志性声音和水的羽毛声的结合是独一无二的。补水可以防止心火变得过于强烈,补水可以防止水分变得过于凉爽,这有利于心脏的功能运行。

的最佳收听时间是21: 00到23: 00,也是冷静下来的最佳时间。

伴侣茶:红茶加少量绿茶

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