枸杞茶:枸杞不仅降低血压和胆固醇，预防动脉硬化，还具有补益肝肾、润燥明目等功效。一般来说，每天的剂量是9克，可以用水浸泡。
菊花茶:所用菊花，即甘菊，无苦味，优选杭菊花或野菊花，每日3次，每次3克。也可以用菊花、金银花、甘草代替茶叶煎煮，具有平肝明目、清热解毒的功效。
槐米茶:槐米晒干后，用开水浸泡后代饮用，具有治疗高血压的特殊克格勃功效。同时，槐花具有收缩血管、止血的作用。
荷叶茶:荷叶浸提液能扩张血液循环，清热解暑，具有降血压的作用。荷叶仍然是减肥的良药。家庭中学常用的方法是用一半的新鲜荷叶，切碎，加水，油炸，冷却，用茶代替。
莲子心茶:莲子心是莲子中间的绿松石胚芽，味道极其苦涩取莲子心* 2，用开水代替茶冲泡。除了降低血压之外，它还能清热、安神、强心。
决明子茶:决明子具有降压作用。每天用* 5 ~ 20决明子代替茶叶浸泡数次，效果良好。
