口渴的乌龙茶属于半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，呈绿色和棕色，故名绿茶。在口感上，乌龙茶不仅具有绿茶的清香和花香，而且具有红茶的醇香。天气不冷不热，温度适中。因此，乌龙茶具有润肤、润喉、生津、清热的功效，能使人体适应自然环境的变化。冬天，当室内空气干燥时，人们容易口干和嘴唇干裂。一杯乌龙茶可以缓解干燥的痛苦。此外，乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，可以防止肝脏脂肪的积累。
沉郁花茶
花茶包括茉莉花茶、玉兰茶、肉桂茶、玫瑰茶等。它是通过在绿茶中加入不同的香花作为茶基，然后熏制而成的。一般来说，花茶可以滋养肝胆，强壮四肢，疏通经络。以茉莉花茶为例，具有清热解暑、健脾安神的功效，对治疗痢疾、预防胃痛有很好的效果。金银花茶则具有清热解毒、提神止渴的功效，对咽喉肿痛等有理想的疗效，对预防流行性感冒也有很好的效果。尤其是女性在绝经前后和月经期间容易出现抑郁和易怒，所以她们不妨喝花茶来缓解抑郁。
过热寻求绿茶帮助
干燥的冬季天气，加上人们爱吃油腻和辛辣的食物，过热已成为困扰许多人的健康问题，同时带来便秘、口干舌燥，甚至口疮等后果。此时可以转向绿茶。绿茶为未发酵茶，性寒，具有清热、泻火、生津止渴、消食化痰、促进轻度胃溃疡愈合、降血脂、防止血管硬化的作用。因此，容易上火的人，通常喜欢吸烟和喝酒，以及那些更胖的人更适合喝绿茶，而那些胃不足和感冒的人不适合喝绿茶。
喝红茶预防流感
冬天喝茶以红茶为上品红茶甜而温，能滋养人体的阳。红茶富含蛋白质和糖，可以加热腹部，增强身体的抗寒能力，还有助于消化和脱脂。研究发现，红茶可以降低中风和心脏病的发病率，这是冬季的高风险疾病。因此，患有心脑血管疾病的老年人在冬天经常泡一杯温暖的红茶，这不仅可以温暖身体，还可以预防疾病。此外，常用红茶漱口或直接饮用也有预防流感的作用。喝红茶对预防骨质疏松症和降低皮肤癌的发病率也有独特的效果。
