少数民族有喝酥油茶和奶茶的习惯。他们中的大多数都是以肉类为生的人，所以不难看出茶在肉类消化中起着重要作用。对
的现代研究证明，茶中含有咖啡因、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、单宁等。，有利于降血脂和促进新陈代谢。适用于各种肥胖人群。
以下，介绍几种茶饮料:
(1)吴双茶
原料:乌龙茶5克，何首乌30克，山楂干20克，冬瓜皮20克
的制备方法包括以下步骤:将何首乌、冬瓜皮和山楂同时放入锅中煮至山楂煮透，滤渣取液，用汤汁冲泡乌龙茶得到饮料
(2)潘宇葫芦茶
原料:乌龙茶25、荷叶干25、老葫芦10、陈皮5
的制备方法包括:将干荷叶、老葫芦和桔皮磨成细粉，与茶叶混合当你想喝的时候，你可以喝少量的茶，反复冲泡直到茶变淡。
(3)清络饮
原料:干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜青皮5克
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①制作方法:将干荷叶、丝瓜皮、西瓜皮、乌龙茶用纱布包好，用清水浸泡干净备用
②将5杯放入砂锅，放入纱布袋中，加水煮沸至水沸腾，用茶代替饮用
