绿茶:绿茶是近年来最受关注的健康饮品，因为它含有强大的抗氧化剂儿茶酚和维生素c，不仅能消除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌激素对抗压力。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经系统，增强精神。最好在白天喝酒，以免影响睡眠。
枸杞茶:枸杞富含β-胡萝卜素、维生素B1、维生素c、钙和铁，具有养肝、补肾、明目的功效，因为它味道甘甜，无论是泡茶还是像葡萄干一样作为零食，对电脑家庭的酸味、疲劳和视力加深问题都有很大帮助。
菊花茶:具有明目清肝的功效。有些人只是简单地将菊花和枸杞浸泡在一起喝，或者用蜂蜜菊花茶来帮助舒缓肝脏和缓解抑郁。
决明子茶:决明子具有清热、明目、养髓、平肝、益筋骨的功效。如果出现便秘，人们可以在饭后饮用，这对治疗便秘非常有效。
杜仲茶:杜仲有补血强筋的功效，对久坐不动、腰酸背痛很有帮助。男人和女人都可以喝。如果是女性朋友，也可以在生理周期结束时与四物汤一起服用。超过
是便宜和容易使用的汤和水。不管你是在中药店还是在普通超市买的，你现在都有了这种产品的手提袋。它简单、方便、经济、实用。它不仅能补充流失的水分，还具有一定的滋补作用。
