虽然许多人知道酗酒对他们的健康不利,但有时他们可能不得不喝酒。我们如何在这个时候解除酒精中毒,使它既无害又有效?赵永义说,目前的研究认为,果糖是唯一能加速消除血液中酒精的营养物质。
因此,如果你已经喝醉了,最方便和最简单的方法是喝富含果糖的东西,第一选择是蜂蜜水,因为大多数蜂蜜含有果糖。其次,你可以喝鲜榨果汁,如橘子、梨、苹果和西瓜,或者喝一杯柠檬茶。这种新鲜果汁有助于快速排出体内的酒精,如果可能的话,可以多喝。如果没有蜂蜜水或鲜榨果汁,喝一碗糖水或一些果汁饮料。
喝了富含果糖的饮料后,有条件的人可以洗个热水澡,促进血液循环,进一步蒸发酒精,这样不仅解酒效果更明显,而且对身体没有伤害。