女人能喝红茶吗？

文章简介：红茶有多种抗菌作用，可以预防感冒。红茶中的黄酮类化合物具有杀菌作用，如杀死食物中的有毒细菌，使流感病毒失去传染性。除了预防感冒，有些人在喉咙痛的时候用红茶漱口。女人能喝 红茶有多种抗菌作用，可以预防感冒。红茶中的黄酮类化合物具有杀菌作用，如杀死食物中的有毒细菌，使流感病毒失去传染性。除了预防感冒，有些人在喉咙痛的时候用红茶漱口。

女人能喝红茶吗？优雅的红茶宴会美国心脏协会曾经得出结论，红茶是一种富含类黄酮的饮料，能够消除自由基，具有抗酸化作用，并能降低心肌梗塞的发病率。其研究结果表明，一杯红茶甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜和卷心菜更能对特定的自由基发挥抗酸化作用。

喝抗酸红茶的最好方法是每天喝2 ~ 3杯红茶。硒、维生素C、E、A等。是抗酸化物质。如果与富含这些物质的食物一起食用，红茶将发挥更大的作用。与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等一起喝红茶。叫做保持健康合理的饮食习惯。然而，与此同时，还应该注意卡路里和糖等的摄入。不要过度。