喝茶保护牙齿是牙齿的保健

文章简介：自古以来，中国人就有喝茶和用茶漱口来预防龋齿的传统。苏轼曾发明了一套强茶固齿法:将普通茶调浓，饭后漱口，既能去除油腻味，又不伤脾胃。残留在缝隙中的肉会“无意识地溜走”，不 自古以来，中国人就有喝茶和用茶漱口来预防龋齿的传统。苏轼曾发明了一套强茶固齿法:将普通茶调浓，饭后漱口，既能去除油腻味，又不伤脾胃。残留在缝隙中的肉会“无意识地溜走”，不再需要剔牙。然而，“如果牙列因此变得更加坚固和密集，蠕虫病就会自行痊愈。”这种保护牙齿的方法被现代中医所认可:茶含有咖啡因和茶碱，并且是碱性的。饭后用茶漱口以中和酸和碱。它能清洁口腔，清除残留口腔中酸、碱的辛辣味道，恢复味觉神经的疲劳。

1、茶可以预防龋齿。研究证明，茶中能预防龋齿的主要成分是氟和儿茶酚。氟离子可以将釉质中的羟基磷灰石转化为氟磷灰石，改善釉质结构，增强其抗酸作用。儿茶酚和其他物质可以抑制口腔中变异链球菌(致龋菌)的增殖。有些人已经做了调查。8-9岁的儿童每天早上用茶漱口。两个学期后，龋齿将减少70%。

2.现代研究指出，茶水含有碱性物质，其去污和除臭效果远远强于普通清水。茶常用于每日饭后漱口，具有去污、杀菌、消炎、强身健体的功效。目前，在许多欧美国家，饭后喝茶已被作为解决因多吃奶酪和肉类而引起的口臭的措施之一。

3.近年来，日本科学家还发现，日常饮食中附着在牙齿间隙的食物残渣，如果不及时清洗和刷刷，很容易被口腔中的细菌和生物酶分解或发酵，产生包括氨中毒和亚硝酸盐在内的致癌物质。由于茶叶中的单宁酸含有活性成分，动物实验证明它具有抗癌作用，因此经常使用漱口茶，而且它还有利于对抗口腔中可能存在的致癌物质。