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“3分钟法则”让疾病远离你
时间:2021-02-24 01:16阅读: 次
3分钟,仅一瞬间,很不起眼,以下几个“3分钟”却能成就健康的生活方式,让你远离亚健康和疾病。开水泡茶3分钟饮茶应当留意时间差,泡茶3分钟,茶中的咖啡碱基本上都渗出来了,这个时候喝茶,能提神振奋。如果人们要避免茶后兴奋,只要将第1道泡的茶水在3分钟内倒掉,然后再冲泡品尝,便可安心养神了。
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