经典排毒茶让你的夏天不长痘

　　火痘痘，顾名思义就是上火或毒素引起的痘痘。夏季尤为常见。所以夏日经典糖水主旨就要消暑排毒又清热。

　　绿豆汤，夏日必备百姓饮品。因为绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天人体出汗多，水液损失，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，不仅能补充水分、益气生津、消肿利尿，还能及时补充无机盐，对维持体内水液电解质平衡极有帮助。绿豆还有解毒作用，人们可以经常食用绿豆来解毒保健。
　　 

　　陈皮绿豆汤的煮法：取绿豆和陈皮适量，淘洗干净，大火煮沸后转小火煲至豆烂汤浓。煮饭量米杯绿豆一杯、陈皮20克，大火煮沸后移入慢炖电锅，一直炖炖炖，炖到味道弥漫。