茶叶枕头的做法：剩茶用纱布滤过,然后把纱布上的茶叶倒入一个小搪瓷盘,放在阳台上晾干。先把茶叶用热开水浸泡一下，然后捞出，历干水分，晾晒后装入枕头，密封好即可使用。
做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜， 需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。
人生三分之一的时间是在枕头上度过的，茶叶中含有上千种有效成分，主要是茶多酚、生物碱、氨基酸、维生素、芳香类物质，其中已经发现含有约700余种芳香类物质，这些天然香气有镇静、放松、安眠、镇痛、杀菌、消炎、除异味等功效。
茶叶枕头的功效：具有吸臭防潮的功能，在炎热夏季里，可带给人们舒适凉爽的睡眠。还有明目清神的作用，可促进脑、肩、颈部血液循环，可以舒缓拧神、消除疲惫。
所有人都适宜使用茶叶枕。茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，现在茶叶枕头的做法和茶叶枕头的功效已经得到大家的认可，较多的人在使用中。
