山楂菊花茶减轻老年斑

文章简介：中国茶叶网信息:中医认为老年斑大多是由先天不足、后天脾胃失调、营养素和血液不足、皮肤缺失或肝肾不足、痰瘀互结和皮肤凝固引起的。治疗一般采用益气养血、活血化瘀的方 中国茶叶网信息:中医认为老年斑大多是由先天不足、后天脾胃失调、营养素和血液不足、皮肤缺失或肝肾不足、痰瘀互结和皮肤凝固引起的。治疗一般采用益气养血、活血化瘀的方法坚持饮用山楂菊花茶有助于减轻老年斑。

方法:生山楂10克，白菊花5克，毛尖茶适量。将这三种成分放入茶杯中，用开水代替茶冲泡，每天一剂。这种茶富含维生素C和维生素E，能增强细胞的抗氧化能力。长期饮用对预防和治疗老年斑有一定的作用。

此外，患者应多吃抗氧化营养素，如胡萝卜素、维生素e、维生素c和微量元素硒减少脂肪摄入，混合肉和蔬菜，少吃肉多吃蔬菜，炒植物油每人每天不应超过20克。多吃黑芝麻、莲子、核桃等食物，补充锌、铜、锰等微量元素，达到疏肝养阴、活血排毒的目的