减肥误区1:广为流传的吃大黄网的方法:大黄+金银花，用开水代替茶冲泡，一天可以减肥多次朝阳医院中药房的药剂师刘满(音)说，大黄主要用于减肥，但它的泻下作用非常强，而且它的药性又冷又凉，所以对感冒的人来说，它无异于火上浇油。此外，虽然大黄有通便的作用，但它是一种先开药后收集的药物。长期服用容易形成依赖性。随着时间的推移，如果大黄不被接受，它就不会出来。
此外，大黄中含有的蒽醌类化合物具有肝毒性，可导致肝损伤。临床上有乙肝患者因服用含大黄的中药导致病情加重而死于败血症和多器官衰竭的报道。
减肥误区2:网上流行的决明子的吃法:决明子+绿茶，用开水冲泡，一天喝多次，直到味道变淡，可以减肥。
的刘满说，这种茶确实有清热平肝、降血脂、降血压、润肠通便、明目益眼的功效，但饮用初期易出现腹胀、腹泻、头晕、恶心等症状。长期饮用决明子会导致月经不调，甚至子宫内膜异常。此外，它毕竟是一种泻药。长期食用对身体不好，会损害身体的健康之气。
减肥误区3:芦荟网流行的吃法:生食、代用茶饮料、各种品牌芦荟胶囊、排毒通便。刘满，
，说芦荟有明显的通便作用，但对体质虚弱或脾胃虚寒的人应慎用。对于那些吃了新鲜芦荟叶后呕吐，或引起严重腹痛和腹泻的人，也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒的药物，适用于体质强(即实证型)，体质弱(即虚证型)，效果可能不理想。只有了解了适应性，它才能发挥更好的作用。怀孕和经期妇女应避免服用芦荟
