金银花是清热解毒、消暑除烦、治疗痢疾的良药。对多种致病菌和病毒有很强的抑制作用。定期服用金银花茶可预防和治疗暑热、腹泻、流行性感冒、小儿疔疮、痱子等疾病，效果显著。制备方法:将20克金银花和15克白糖放入茶壶中，倒入约1000毫升开水，用茶壶给后代降温喝茶。
荷叶茶
荷叶茶含有荷叶碱、苛化碱和其他对人体有益的生物碱它有苦味，性质温和，具有清热解暑的功效。它还能扩张血管，降低血液中的胆固醇。制作方法:夏季，用鲜荷叶100克，白糖适量，加水1000毫升，炒成水剂代替茶。该配方具有清热解暑、通风解渴的功效。可用于治疗中暑引起的头晕、胸闷、腹泻，也可用于泡茶和饮用荷叶。肥胖的人如果长时间服用可以减肥。
决明子茶
决明子甘苦寒，清肝益肾，祛风热因此，它可用于头痛、红眼或眼睛模糊的患者。常用于眼科，具有降血压的作用。它也常用于高血压和头痛。制备方法:将决明子爆炒，粉碎，山楂片40克，水1000毫升，煎煮20分钟，加入白糖15克，冷却后饮用它也可以用保温杯冲泡。该方具有清暑明目的功效，主要用于治疗头痛、眩晕，尤其适用于高血压患者。
枸杞茶
“神农本草精”说:枸杞能长时间保持强健的筋骨，质轻而耐老众所周知，枸杞子能增强T细胞的功能，还能抑制某些自身抗体引起的免疫疾病。定期饮用枸杞茶具有抗衰老和抗衰老的功效。
:10克枸杞的制备方法，熬汤为汁，代替茶喝的时候可以加一点白糖。
桔皮茶
桔皮含有大量的维生素C食用橙子后，将果皮干燥保存，经常用水浸泡而不是茶，不仅是获得维生素C的好方法，而且可以治疗胸腹胀满和咳嗽痰多。人们在水中饮用桔皮、生姜和冰糖来治疗风寒引起的感冒和咳嗽。
花生茶
花生是一种营养丰富的坚果花生壳和花生叶具有很高的药用价值花生壳洗涤水浓缩后作为茶饮料，对治疗冠心病、动脉硬化、高血压、降低血清胆固醇有很好的效果。制作方法:用30克鲜花和树叶(干品15克)代替茶叶加水煎煮该处方可治疗血压和心脏病，并具有镇静作用。它还可以治疗头痛、失眠和其他疾病。
海带茶
海带是一种海洋褐藻，被称为健康食品它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。制作方法:将适量海带干燥，在水中浸泡24小时，扣住并清洗，切成细丝，用白开水冲泡，不要喝茶能预防高血压、心脏病和碘缺乏性甲状腺疾病。
白菊花茶
白菊花茶能解暑、退烧、止眩晕、降血压制备方法:取几朵完整的干白菊花，浸泡在下班后的杯子里，然后慢慢展开，加入少许糖。它尝起来有点苦，有点甜，有点香。或者每次用5-6克菊花和金银花，用开水冲茶治疗高血压。饮酒3-7天后，头痛、眩晕、失眠等症状缓解，血压一般可降至正常。
桑叶茶
桑叶除用于风热证和干咳外，还可用于头痛、头晕、目赤等疾病。制备方法包括将霜后收集的桑叶晒干，磨成粗粉，加入少量白糖或蜂蜜，用开水冲服该茶清凉可口，能除风热、解毒、消暑。它还具有增强听力和视力、祛风除湿、强筋骨、平肝泻火的作用。
