文章简介：茶具有醒脑、助消化、保健的
功效喝淡茶可以保持健康，喝浓茶对健康有害。为了延年益寿，安度晚年，老朋友应该“清淡”而不是“集中”喝茶老年人经常喝大量浓茶，容易出现许多身体不
茶具有醒脑、助消化、保健的
功效喝淡茶可以保持健康，喝浓茶对健康有害。为了延年益寿，安度晚年，老朋友应该“清淡”而不是“集中”喝茶老年人经常喝大量浓茶，容易出现许多身体不适状态，如胃液稀释和无法正常消化。一个人通常每天分泌1.5-2.5升的胃液，这可以合理消化一个人每天摄入的食物。饮用大量浓茶后，胃液会被稀释，胃液浓度会降低，使胃液不能正常消化食物，从而引起消化不良、腹胀、腹痛等症状，有的甚至引起十二指肠溃疡。此外，茶阻碍人体对铁的吸收。经常喝浓茶容易导致贫血。
茶叶中含有单宁酸。人体饮用大量浓茶时，会给人体对铁的吸收带来障碍和影响，导致人体出现缺铁性贫血。现代医学研究发现，
茶叶中的单宁酸会与三价铁形成不溶性沉淀物，影响人体对铁的吸收，尤其是饭后喝茶，这会使食物中的铁难以吸收和排出体外。此外，喝浓茶容易引起便秘。茶叶中的单宁酸不仅能与铁结合，还能与食物中的蛋白质结合，生成块状单宁酸蛋白质，难以消化吸收，导致便秘。对于患有便秘的老年人来说，便秘会变得更加严重。< p >浓茶可促进骨质疏松根据流行病学家对内蒙古4659名牧民的调查，骨质疏松程度比长期饮用浓茶而不喝浓茶的汉族人高17个百分点。主要原因是茶中含有较多的咖啡因，而咖啡因能促进尿钙排泄，导致负钙平衡，导致骨钙流失对于易患骨质疏松症的更年期妇女和老年人来说，浓茶是导致钙流失的因素之一，所以喝茶应该清淡。喝浓茶也会增加血压和心力衰竭。浓茶中的咖啡因会使人心跳加快，从而升高血压。同时，大量浓茶液进入血管，加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。大量喝茶会导致许多营养物质的流失。营养专家发现，茶是造成营养失衡的因素之一。因为过量喝茶会导致镁、钾、维生素B和其他重要营养物质的流失因此，喝茶不仅要喝得太浓，还要避免反复冲泡，让大量的水进入体内，导致营养随尿液流失< P>一种六味地黄茶，是在千年配方“六味地黄丸”的基础上，用科学的配方和先进的生产技术制成的，不久前才悄然出现。它不仅保留了药物本身的有益营养，而且克服了传统中药口感差、食用不便、长期服用困难等缺点。口感独特，香甜爽口，日常保健效果好。这种产品技术先进，在中国尚属首创。它的出现填补了药用茶饮料的市场空白。
