茶叶只有正确清洗，才能起到美容排毒的作用。

文章简介：在闲暇的日子里，你不妨学着去注意它，认真地洗一壶好茶，同时喝茶更有美容排毒的功效，而且比任何其他饮料都更合在一起。然而，要想达到理想的效果，正确的饮茶是必要的。以下是关于泡 在闲暇的日子里，你不妨学着去注意它，认真地洗一壶好茶，同时喝茶更有美容排毒的功效，而且比任何其他饮料都更合在一起。然而，要想达到理想的效果，正确的饮茶是必要的。以下是关于泡茶方法和喝茶时间的问题。让我们看看。

一、泡茶方法

一个人和一勺水必须被加热和控制

名山生态茶团队表示，茶通常是用茶壶冲泡的。茶的量应该是每人1茶匙和200毫升热水。茶的味道既不浓也不淡。冲泡绿茶应使用80℃至85℃的热水。过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚。冲泡普通香草茶也应使用80-85℃的热水。

放弃第一个泡沫:咖啡因负责喝茶，所以泡茶时，在10-15秒后倒出第一个泡沫(一般来说，绿茶和凉茶不需要长时间浸泡，水可以在冲掉后倒出)。它可以同时冲走茶中的大部分咖啡因，而不会失去茶的味道，并减少身体对咖啡因的吸收。

第二，关于喝茶的时间

早上喝茶:任何茶都有消化功能。早上喝茶会伤胃，甚至有些人会有心跳反应。

饭后喝茶:喝茶前最好等30分钟，这样可以提高茶的消化能力和解毒效果。

1小时内饮用:冲泡好的茶应在1小时内饮用，因为等待时间长的茶会释放有害物质，所以泡茶的正确方法是每隔3-4分钟换一次水，喝后茶会更香更浓。