国外有资料报道，经常喝红茶的好处为防治流感、中风及皮肤癌的效果，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。红茶在世界各地是非常普遍的饮料，红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。
红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。2002 年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。
以上基本都是写的红茶的功效与作用，好处很多，就不多说了，你懂得！下面主要来说下题目喝红茶的好处和坏处的坏处都有哪些，当然还是注意事项方面，没有真正的坏处，只要不正确的饮用红茶方法，因此大家别被题目给误导了。
喝红茶最好不要乱加东西，会破坏红茶的质感、口感~~~特别有加糖，茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。如茶中加糖，就会抑制这种功能。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮红茶为宜。如果要喝红茶在晚上，喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量，同时因为红茶是发酵后，长时间冲泡容易导致不稳定的营养成分的出现可能危害到身体，那就得不偿失了。在民间有这样的说法：一般冬天喝红茶，温暖，夏天喝绿茶，清凉。
昨天在我们群里谈论喝红茶的好处和坏处有哪些这个问题，一个朋友说的很搞笑，好处多多但主要的坏处是浪费钱，红茶价格比绿茶是贵了一些，信阳红多少钱一斤但还能接受，比如的信阳红特级普通的480元一斤，便宜的也360元一斤，价格还真是一个缺点。
