经期能否喝红茶：红茶本身很适合女性饮用。但需要注意以下两点：1、不过月经期如果您遇到上火便秘情况时还是建议不要喝的好，实在想喝就泡比较淡的红茶来饮用，女人月经期间要流失一定量的经血，其中含有血色素、血红蛋白、高铁血红蛋白等，喝红茶虽然可以适当补充部分养份，但红茶性温，在上火时候不适宜喝此茶，容易增加内火而长痘或水疱；同时红茶具有收敛性，会加重便秘的发生。
2、其他情况下可以喝红茶，但也不建议喝浓红茶，红茶含有鞣酸约含5%，当月经期身体大量饮用浓红茶后，鞣酸与铁质的结合会更加活跃，会让身体对铁的吸收带来障碍和影响，本身经血流失不少，就更易患缺铁性贫血而导致加重痛经，腰痛、乳+房胀痛等，烦躁情绪会持续的更久。
经期可以喝红茶：除以上两种情况外，女性经期是可以喝红茶的，红茶少放些，喝这样的淡红茶对身体非常有帮助：妇女月经期适量喝红茶，可理气调经。红茶性味甘温，含有雄厚的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，提神消疲，减少疲劳。红茶富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内，所以红茶十分适合需要补血的女人在冬天饮用。红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。使女人在冬天里能摄入更多的能量。红茶具有抗氧化、低沉血脂、软化动脉、杀菌消炎、加强毛细血管效用等功效，使女人在冬天减少病毒的侵害。
经期能喝红茶吗的回答是可以，但不能喝太浓，红茶由于经发酵过程，茶多酚含量减少，因此经期能喝红茶对胃刺激性较小，适宜胃肠功能较弱的人饮用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒，红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用，而同时女性月经期应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品。如枸杞、卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
从以上看，经期能否喝红茶的问题属于双面性，这个和体质及身体状况有关，如果您是经常爱喝茶的人，在经期喝些信阳红茶还是不错的，因为信阳红才开发，在对女性方面能给更多的关注，而红茶作为美容茶对女人来说是非常有吸引力的，信阳红的出现，让经期能喝红茶吗的困惑减少，也让红茶更体贴女人。
读“经期能否喝红茶”人还读了女人喝什么茶最好、喝红茶的好处和坏处、哪种病人不宜饮茶等。
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