减肥,自己也能做美容减肥 有些女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛。其实，不妨为自己配制一些特别的美肤减肥饮料，在补水的同时调理气色、护理肌肤，还能减肥，方便又有效。
何首乌 绿、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。
矿泉水 叶适量，矿泉水50毫升。将矿泉水加糖，冲泡叶，常饮可增强体力，使皮肤变得柔软细腻。葡萄 葡萄100克，白糖适量，绿5克。先将绿用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。
珍珠 珍珠粉、叶各等份，用沸水冲泡叶，以汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。
美肤绿末适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿一杯，然后将软骨素与水调和。经常饮用可健美皮肤，使皮肤富有弹性。
消脂 叶、生姜、诃子皮各等份。先将叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。可治积食，且减肥效果明显。
护眉 隔夜适量，蜂蜜少许。在隔夜中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
灵芝 灵芝草10克，绿少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿饮用。既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
