蔡同德汤坐下专业医师钱湘贤分析说，虽然碳酸冰镇饮料味道不错，此刻很清凉过瘾，但解暑的整体效果不如茶饮料。如枸杞、决明子等具有清热明目的功效，非常适合办公室电脑使用。菊花和金银花能清热解毒。麦冬能滋阴生津。陈皮具有益气开胃的功效。她建议市民可以根据季节选择决明子、菊花、金银花、甘草、陈皮、麦冬、藿香等药食同源的凉饮片根据个体的不同体质，有针对性的搭配，清热解暑然而，医生也提醒，虽然凉茶适合所有年龄，个别脾胃虚弱的患者应小心避免饮用后过度冷却造成的不适。在工作和休息方面，白领应该将工作和休息结合起来以保证睡眠。适当减少空调时间，防止制冷，保持室内空气循环；避免酒精，烟草和辛辣，过冷，过热，油腻，腌制或鱼腥味的食物。
