玫瑰茶
味甘、微苦、性温，具有行气解郁、活血化瘀的功效玫瑰气味芳香，药性温和。它们不仅能疏肝理气、解郁，还能祛瘀调经。它们具有柔肝健脾、行气活血的功效。主要适用于肝胃不和，对面部黄褐斑也有一定疗效。它们非常适合中青年女性饮用。它们是用于美容和消炎的天然饮料。对于年轻女性，当情绪低落、胃痛或月经不调、乳房疼痛时，服用5 ~ 10克玫瑰花，饮用后开水冲泡20 ~ 30分钟，症状会有所改善
菊花茶
味甘苦，性微寒，具有祛风热、平肝明目、清热解毒的功效现代医学研究证明，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。长期饮酒可以增加钙，调节心肌功能，降低胆固醇。主要适用于中老年人和预防流行性结膜炎。同时，菊花茶具有一定的放松神经和缓解头痛的作用。
金银花茶
味甘寒，具有清热解毒、祛风热的功能，临床上主要用于治疗各种痈肿疮、热毒热毒、血痢、温热病等金银花性寒，不适合长期饮用。它只适合在炎热的夏天临时饮用，以防止痢疾。特别要提醒人们，虚寒体质和月经期间不能饮酒，否则会出现不良反应。
金莲花茶
尝起来又苦又冷。它具有清热解毒的功能。主要用于咽喉肿痛、痈肿肿痛、目赤肿痛等。金莲花和金银花一样，不适合长期饮用；仅适用于轻度咽喉痛的人群，与金银花禁用。
百合茶
2干百合和10毫升蜂蜜，将干百合在沸水中浸泡10分钟，饮用时加入蜂蜜具有润肺止咳、宁心安神、缓解胃痛的功效，具有一定的排毒养颜的功效。
熏衣草茶
取一小勺熏衣草，放入锅中。将其倒入热开水中，盖上盖子，浸泡5-10分钟。过滤掉茶。加入蜂蜜或糖，搅拌均匀。它可以喝醉。对治疗头痛、失眠、咳嗽等有一定疗效。可缓解神经紧张，稳定消化系统，改善皮肤问题，具有抗衰老和皮肤保湿的美容功效。
薄荷茶
取30克新鲜薄荷(或10克干燥产品)，洗净，粉碎，用热水冲洗能祛风清热止痛，消暑解郁，还能治疗暑热感冒，具有美容养颜、润肤润肤的功效。膏体
:选择凉茶的关键是注意它的质量，观察它的成分是否是天然成分。泡茶的方法很简单。它可以用80-100℃的热开水冲泡。可以根据不同的口味加入适量的蜂蜜或冰糖。凉茶不适合通宵饮用，有些品种不适合每天连续饮用。
