苦瓜茶延年益寿

文章简介：日本冲绳是著名的长寿之地。当地人长寿的秘诀之一是多吃苦瓜，经常喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家的研究表明，苦瓜是一种具有全面营养价值的长寿食品，饮用苦瓜茶和苦瓜汁是最健 日本冲绳是著名的长寿之地。当地人长寿的秘诀之一是多吃苦瓜，经常喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家的研究表明，苦瓜是一种具有全面营养价值的长寿食品，饮用苦瓜茶和苦瓜汁是最健康的饮食方式。苦瓜

是一种夏季不可缺少的保健蔬菜。近年来，苦瓜也作为茶在各种超市出售。与苦丁茶相比，苦瓜也是一种苦茶饮品。然而，由于其独特的营养和保健特性因此，夏天喝苦瓜茶是一种清热消暑、延年益寿的方法。

对于夏天经常在空调房工作的白领来说，许多人会感到疲倦和困倦，眼睛干涩。一旦外出，他们很容易被酷热和邪恶的高温伤害。这时，他们不妨喝点苦瓜茶。汉代医学著作《生生辨》指出，苦瓜具有清热解毒、消除疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。明代的《本草纲目》也证实了苦瓜具有清心火、明目、益气退热的功效

《滇南本草》记载苦瓜具有通经泻火、清暑、益气止渴的功效，而《泉州本草》记载苦瓜可用于治疗烦躁不安、糖尿病、饮酒、风热赤跟、中暑、痢疾因此，夏天容易口渴、中暑和腹泻的人不妨喝点苦瓜茶。