另一方面，气血虚弱，脏腑阴阳失调的人，肤色黑黑，蜡黄无光泽，浮肿松弛，皱纹多，即使化妆也难以掩饰。然而，补偿不应是随机的，只有选择适当的补偿才能真正达到效果。这篇文章为你提供了四个简单的养生茶食谱。容易适应疾病，吃和补充
生脉补气茶
生脉补气茶
药材:党参3元、龙岩1元
做法:加水100℃煮沸10分钟后泡茶
适用于:气血两虚(面色苍白、面无血色、易疲劳、四肢无力、心悸失眠、声音微弱、食欲不振、舌淡苔少、脉弱)
舒肝逍遥茶
舒肝逍遥茶
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱
方法:加入1000°c的水，煮沸10分钟后作为茶食用
适用于:肝郁气滞型(心烦易怒、口干口苦、畏热头晕、面部黄褐斑、经期胸痛不适、舌苔黄、脉弦)
