煮茶可以帮助消化。

文章简介：提到帮助消化，许多朋友习惯在吃了大鱼大肉或很油腻的东西后喝一杯很浓的茶。事实上，这是一种不科学的生活方式因为如果一个人边吃边喝这样一杯茶，大量的水会稀释胃液，反而会影响 提到帮助消化，许多朋友习惯在吃了大鱼大肉或很油腻的东西后喝一杯很浓的茶。事实上，这是一种不科学的生活方式因为如果一个人边吃边喝这样一杯茶，大量的水会稀释胃液，反而会影响消化功能。有没有办法不稀释胃液？现在我给你建议，那就是用茶做饭< p >茶多酚的含量相对有用。多酚进入人体后能促进人体消化液的分泌。我们消化液中的酶是酸性的。在酸性环境中很容易发挥作用，而多酚可以促进消化液发挥更好的作用。茶多酚是指茶叶中酚类物质的总称。当酚类物质的ph值变成酸性并进入人体时，它能促进消化酶的产生，这对我们的胃肠消化功能非常有益。煮茶，操作简单真正的区别在于水和茶的使用。煮茶不能太浓。一般来说，对于一个三口之家来说，3克左右的茶就足够了，浸泡10分钟就足够了。就像普通的烹饪程序一样，将茶倒入饭锅，用小火煮20分钟，等待开饭。