(1)软化血管:茶可以降低血管中血清胆固醇和纤维蛋白的含量，从而降低血脂和软化血管。
(2)抗炎:茶具有收敛和抗炎作用，可预防肠道传染病。
(3)茶能分解烟草中的一些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
(4)抗菌和抗病毒:茶具有抗菌、抗病毒和消毒作用。具有明显的清洁小伤口、止血、止痛等作用。
(5)预防龋齿:饮茶可以预防龋齿，有利于口腔卫生。
(6)待茶水冷却后，敷在嘴唇上的疱疹上，4-5天后嘴唇上的疱疹会逐渐消失。
(7)茶具有抑制细胞突变和癌变的作用，还具有抑制癌细胞生长和扩散的作用。长期喝茶可以降低食道癌、胃癌、肠癌等胃肠肿瘤的发病率。
(8)茶具有提神、清热解毒、明目、消积减肥的功效。
