文章简介：人体皮肤的健美与维生素的摄入有关。现代医学证明，当人体缺乏维生素B2和维生素B6，口腔炎，舌炎，唇炎，水疱性皮炎和脂溢性皮炎可以发生，在严重的情况下，眼睛的皮肤外观可以改变。维生
人体皮肤的健美与维生素的摄入有关。现代医学证明，当人体缺乏维生素B2和维生素B6，口腔炎，舌炎，唇炎，水疱性皮炎和脂溢性皮炎可以发生，在严重的情况下，眼睛的皮肤外观可以改变。维生素A缺乏，除了干眼和夜盲症，还会导致皮肤粗糙、棘皮动物、毛囊角化病和蟾蜍皮动物。例如，维生素PP(烟酸)缺乏可导致疥疮，即暴露在阳光下后皮肤发红、发痒、粗糙和不均匀。维生素C缺乏时，可出现坏血病，其特征是牙龈发炎、糜烂、易出血、下肢出血性紫癜等。
喜欢长时间喝绿茶的人一般不容易出现上述症状，因为绿茶中含有多种皮肤健康所需的维生素。每100克绿茶含有1.2毫克维生素B2，4.7毫克维生素丙和180毫克维生素甲..茶是维生素的很好来源。经常喝茶是补充维生素的有效方法之一。乌龙茶和吴韵茶，因为它们的美容效果，已经让日本和东南亚的居民争相购买，并被日本人誉为美容和健康的灵丹妙药。这表明茶对皮肤有治疗和保健作用，喝茶常常使人的皮肤健康美丽。
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