大家知道很多市面上的减肥药都写的是绿茶成分，这个其实有点夸张，当然更多的提取了绿茶的单方面减肥成分，很多朋友在买减肥茶叶的时候也担心，毕竟再加工时候不知道商家放了什么进去，减肥茶已经不是绿茶那么天然和健康了。
上面话题不多说了，健康减肥效果好就要喝绿茶，绿茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为绿茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。
绿茶叶可以减肥这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。
既然绿茶有这样的功效，那么可以理解为所有绿茶类的茶叶都有这个功效，这样是没错误的，因为大家都是绿茶，因此绿茶的共性是不可缺少的。
但绿茶分很多类，哪种绿茶减肥效果好呢， 为什么把以上三种绿茶作为哪种绿茶减肥效果好的答案，听我们来给您分析分析。
首先以上三类茶是被评选为十大名茶之列，是经过世界研究和评比后得到的结论，可以说有权威性和可参考性。那么信阳毛尖、西湖龙井、碧螺春就应该和同类绿茶有突出的部分，或是是比较优质的绿茶。
其次信阳毛尖、西湖龙井、碧螺春得到全国的认可，比较容易买到，同时介绍他们功效和研究的文章比较多，这就给需要减肥的您提供更多有帮助的信息。
再次他们具备了安全性因素，毕竟为市场热销产品，那么别人购买一定有其中自己的原因，比如你要买信阳毛尖，一定是喜欢信阳毛尖的某个特性或功效，这个就是安全性，一个人买不多，非常多人买就能把这个功效作为肯定的来参考。
还有就是信阳毛尖、西湖龙井、碧螺春都属于季节性比较强的绿茶，在继承了绿茶的减肥效果同时，保留了更多的营养价值，对人体非常有益处。
在对可信性、安全性、共识性、优越性等各方面来比较后，因为我们推荐信阳毛尖、西湖龙井、碧螺春为哪种绿茶减肥效果好的最佳答案，当然也要了解绿茶的功效与禁忌来配合减肥，这个才是我们要给大家建议的健康减肥基本。
