枸杞子能补养肝腰子、益精明目，为药食两用佳品，也可做盆栽观赏，用场广泛，国内需求火炽，积年来价钱基本处于稳中偏升的面貌，市场前面的景物看好。
枸杞子营养浩博，鲜枸杞子每l00含蛋白 质4，碳水化物19．3，脂肪0．8，卡路里为100干卡。枸杞子包括18种蛋白质，那里面8种蛋白质是人的身体不可少蛋白质。矿事物除包括钙、磷、铁等 外，还包括一定数目的有机锗。含维他命也较仓面和浩博，涵盖维他命B1、B2、C、尼古酸和胡羅蔔素等。
枸杞子喜冷凉气候学，耐寒、耐旱、耐不肥沃、耐肥、耐盐碱，喜采光丰足，不耐隐蔽，喜潮湿润泽，忌水涝，相宜栽培在地势稍高、排水灌溉便捷的生土上。
国医觉得，枸杞子味甘性平，有补腰子、滋阴、养肝、 明目、益气等成效。适合使用于：腰子亏遗精、腰膝发酸无力、头晕眼花、两眼模糊等症。
本草细目曾记述仙山县南丘乡村居民喜食枸杞多长命，可以看出前人对枸杞的功效与作用及食用方法可益寿延年已很关心注视。
如今以宁夏枸杞最为著称，河北、甘肃、青海枸杞也称大乘。枸杞子性味甘平，归肝、腰子、肺经。
枸杞子的成效与效用可补腰子益精、养肝明目、润肺滋阴，用于 因腰子阴亏损、肝气不充足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、辨物能力消退、萎黄无华等症。
现代科研证明了上面所说的讲法，况且觉得枸杞子的功效与作用：可以减低胆固醇、兴奋前脑颅神经、 加强抵抗力功能、防治癌症、抗衰朽和使容貌美丽，对人的身体康健起非常有好处的效用。
1.具备保肝、抗脂肪肝的效用。
本身具备保肝补腰子的效用，能制约脂肪在肝细胞内淤积，并增进肝细胞的新生。
2.具备降血糖的效用，医治慢性糖尿病。
因为本身包括胍的衍有生命的物质，可以减低血糖，因为这个它可以作为慢性糖尿病人的催进健康品。
3.可以加强人的身体的造血功能。
它有表面化增进造血细胞增生的效用，可以使白血球倍增多，加强人的身体的造血功能。
4.增长肌体的适合性。
它能增长人的身体的适合性抗御功能，使人碰到损害性非常刺激时，如碰到缺氧气、冰冷、血液减少等的抑制秉受有经验。
5.医治男的不育症。
对于少精症有增长精虫数量和精虫活力的效用，因为这个可以医治男的不育症。
6.可以医治肥胖症。
每天用它冲茶，可以减缓身体的重量，医治肥胖症。
7.可以医治慢性肝炎、肝硬变。
它的管用成分枸橼酸糖萝卜碱具备医治慢性肝炎、肝硬变等肝脏恶疾的效用，有美好的疗效。
8.改善甲状腺分泌功能。
9.医治耳鸣。
10.医治不排卵型不孕症。
11.增长有机体抵抗力功能，加强有机体适合调节有经验。
食用可以扶正固本和扶正怯邪，不惟加强有机体功能，增进康健光复，并且能增长有机体的抗病有经验，捍御病邪的侵入损害。加强有机体对各种有害非常刺激的适合有经验。
12.可以管用地延迟衰朽。
枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补腰子、益气心神安定、强身健体、延迟衰朽之好药，自古以来就是补养精壮养人的上等，管用地加强各种脏腑功能，能改善前脑功能和抗争自由基的功能，具备表面化的延迟衰朽的效用。
13.具备降血脂、医治高血压。
食用可以显著减低血清胆固纯和三酰甘油的含量，减缓和避免动脉硬化，医治高血压。是冠心病人的令人满意催进健康品。
14.具备抗癌效用。
对癌细胞的生成和廓张有表面化的制约效用，当代实验和临床应用的最后结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著增长和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的抵抗力功能和机体机能功能，具备精壮肌体和延迟衰朽的效用。对癌症患者合适化疗，有减缓毒副效用，避免白细胞减损，调节抵抗力功能等疗效。
15.具备显著的明目效用。
尤其特长明目，所以返俗称“明眼子”。历代医家医治肝血不充足、腰子阴亏虚引动的视物模糊和雀盲眼症，每常使役枸杞子。著称方剂祀菊地黄丸，就以它为主要药物。非官方的也习用枸杞子医治慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简单方便管用的食疗方。
16.具备强身壮阳、增长男的的性功能。
作为补养精壮剂医治腰子虚各症及肝腰子恶疾疗效甚佳，能显著增长人的身体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之成效。对于性功能消退有表面化的疗效。
17.具备使容貌美丽肌肤的功能。
众多人都不晓得常吃枸杞子可以使容貌美丽。这是由于，它可以增长肉皮儿吸收氧气分的有经验，额外，还能起到美白效用。枸杞子对牛皮癣有表面化疗效，对其它些皮肤疾病也有不同程度的疗效。
18.对过敏性炎症有缓解效用。
对过敏引动的胃肠道、关节疼 出血等症状有缓解效用，这些个效用是通过调节机体分泌成功实现的。
19.具备抗疲乏效用。
它能显著增加肌牲粉、肝牲粉的储备 量，增长人的身体活力，有抗疲乏的效用。
20.有加强学习记忆功能。
本身具备改善前脑的功能，加强人的学习记忆有经验。
用枸杞子泡茶喝，煎汤饮服，嚼着吃；枸杞子50，浸酒一周后饮用，每日迟早各10l；枸杞子配以相当的食品而制造的健身祛病菜品就更多了。
枸杞子保管宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜明，外观血红，选购时应注意不可以天真重视表面。
枸杞子虽则具备美好的补养和医治效用，但也不是全部的人都适应服用的。因为它温热躯干的效果相当强，正在受凉发烧、躯干有炎症、拉肚子的人最好别吃。
最适应吃枸杞子的是健康水平虚弱、免疫差的人。并且，必须要长时期坚决保持，每日吃一点儿，才能纯粹施展枸杞子的功效与作用。
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