预防夏季高温的好饮料是热茶。

文章简介：夏季炎热，喝什么饮料好？传统中医认为只有热茶才属于。现代医学研究表明，热茶中溶解的咖啡因、可可碱、茶碱和芳香物质能兴奋脑神经，促进体温中枢的调节，强心利尿，促进血液循环，增加 夏季炎热，喝什么饮料好？传统中医认为只有热茶才属于。现代医学研究表明，热茶中溶解的咖啡因、可可碱、茶碱和芳香物质能兴奋脑神经，促进体温中枢的调节，强心利尿，促进血液循环，增加肾血流量，加速新陈代谢，使体内多余的热量随尿液排出体外。喝热茶可以促进血液流向身体表面，毛孔张开，汗腺放松，促进排汗和散热。有些人已经确定，喝热茶9分钟后，皮肤温度可降低1℃ ~ 2℃，温度可保持15分钟以上。

老年人因体液不足而口干咽干。茶多酚、糖、氨基酸和茶中含有的多种芳香物质能刺激口腔粘膜，促进唾液分泌，起到生津止渴的作用患有肥胖症、高脂血症、心脑血管疾病等慢性病的人在炎热的夏季容易中暑。茶叶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分具有保护心血管健康、降低胆固醇和血脂、保护造血功能、增加白细胞和增强抗病能力的作用。因此，喝茶对强身健体和预防中暑极为有益。

但是喝茶应该科学，喝茶不应该过量，茶应该清淡适度，并且应该慢慢品尝。