为什么绿茶和枸杞不能一起喝？

文章简介：喝绿茶可以抗辐射、提神，吃枸杞可以明目、养生。两者都对人体有保健作用。因此，许多人认为混合这两种对人体有益的食物肯定能保持健康。事实上，这是错误的。为什么绿茶和枸杞不 喝绿茶可以抗辐射、提神，吃枸杞可以明目、养生。两者都对人体有保健作用。因此，许多人认为混合这两种对人体有益的食物肯定能保持健康。事实上，这是错误的。为什么绿茶和枸杞不能一起喝？

绿茶具有抗衰老、美容护肤、抑菌的功效，而枸杞则具有补虚安神、明目祛风、补肾润肺的功效。这两种效果似乎没有冲突的地方。然而，绿茶含有大量的单宁酸和茶多酚，两者都有收敛作用，并能吸附枸杞的微量元素，产生人体难以吸收的物质。因此，绿茶和枸杞不能一起喝。

虽然绿茶和枸杞都很有营养，但绝对不能一起冲泡，否则两者的保健作用不会释放出来，反而会对身体有害。如果每个人都想吃枸杞和喝绿茶，最好早上喝绿茶来刺激食欲，下午跑枸杞来恢复精力。