在古代社会的农耕社会中，工作一年的人会利用冬天的开始好好休息，奖励家庭的辛勤劳动。
在这个最佳的补充时期，人们补充食物和能量来抵御冬天的严寒。遵循"秋冬养阴"、"不扰阳"、"补虚暖寒"的古训，少吃生冷食物。一般人可以吃一些高热量的食物，但不应该是又热又干的。
冬天开始后，天气逐渐变得越来越冷。大多数人体质都很差。他们应该多喝温茶，坚持喝温茶、熟茶等。
喝茶有益健康。经常喝茶可以去除异味和有害气体。冬天的开始避免了寒冷，逐渐变得静定。这时，茶应该是温暖、光滑和湿润的。
古书《毛堂访谈录》中有这样一句话:普洱茶“有助消化，散寒，解毒之功。”普洱熟茶性质温和，对患有消化道疾病，特别是胃部疾病的人具有养胃和护胃的作用。
此外，冬天寒冷的温度使得女孩们很容易手脚冰凉。普洱熟茶擅长贮藏杨琪和暖腹，尤其适合身体寒冷的人群。
除了保暖，我们还应该提高我们的抗病能力。此时，在普洱熟茶中加入牛奶或蜂蜜，可以增强人体对冬季气候的适应能力，尤其是对缺乏锻炼、免疫力低下的中老年人。
煮茶烧李星，早晚围着炉子。摆一桌茶，然后倒满水。寒风在房子外面肆虐，房子里的火焰闪烁不定。小炉子上煮的砂锅，冬天煮的茶带着陈香的味道，传递着我心中的温暖。
冬天开始了，冬天开始了。一个茶业舞会提醒你:注意加衣服保暖，多喝热茶。
