固然这些配方表里的东西，只要适量服用，对身体并无害处。但是良多厂家为了进步减肥茶的效力，往往都要在产品里添加一定量的泻药，所以必需慎重买下。
喝减肥茶说的时髦点，就是“排毒”，说得通俗点，就是“拉肚子”。这类产品都主要包括茶叶（一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系）、决明子、山楂、荷叶。
杜仲茶--虚肉过多的人群
理：可降低中性脂肪，由于杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防朽迈的作用。
饮用形态：每餐半小时后饮用，天天坚持喝一。五升左右，要长期坚持才有效果。
普洱茶--小腹赘肉较多的人群
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用形态：同时应保持一天喝一。五升，饭前一杯效果最佳。
乌龙茶--受不了无脂食物的人群
原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
饮用形态：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。
荷叶茶--爱吃油炸食物的人群
原理：荷花的花、叶、果其实中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会天然变得不爱吃油腻的食品，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用形态：首先必需是浓茶;其次是一天多次，四－六次最合适;第三最不错是在空腹时饮用。
吉姆奈玛茶--爱吃甜食的人群
原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的按捺糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量天然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用形态：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更不错。
